莼菜银鱼羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:20:26  阅读:8059 来源:

食材用料

太湖莼菜150克 太湖银鱼100克
高汤适量黄酒少量
白胡椒粉少量适量
香油几滴 生粉适量

莼菜银鱼羹的做法

  • 1.太湖银鱼洗净待用。

  • 2.将银鱼下锅焯水,放适量黄酒,然后捞出沥干。

  • 3.莼菜漂洗干净后,入锅里沸水焯水,然后捞出过冷水。

  • 4.调制水淀粉备用。

  • 5.汤锅里放高汤,烧开后下先前焯好的莼菜银鱼烹煮。

  • 6.煮开以后,慢慢倒入水淀粉并不停搅拌。

  • 7.关火后,放盐、白胡椒粉、香油调味即可。

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