健康功效
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
食材用料
| 丝瓜1条相克食物 | 泡椒适量 |
| 泡姜适量 | 蒜2瓣相克食物 |
| 食盐适量 | 鸡精适量 |
| 食用油适量 | |
泡椒炒丝瓜的做法
1.准备好材料
2.丝瓜去皮洗净切片
3.切好泡椒、泡姜、蒜
4.铁锅中倒入适量食用油开火
5.油烧热后放入切好的泡椒泡姜蒜
6.炒香后放入切好的丝瓜片
7.翻炒2分钟左右丝瓜变软断生时放入适量盐、少量鸡精拌匀，关火
8.把炒好的丝瓜装盘就可以享用了
泡椒炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 02:02:56 阅读：4273
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