盱眙十三香小龙虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:39:20  阅读:3681 来源:

健康功效

小龙虾:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

小龙虾2.5斤相克食物青椒一个相克食物
蒜头适量相克食物 磻溪十三香调料包1

盱眙十三香小龙虾的做法

  • 1.清洗小龙虾,去头(根据个人喜好而定)

  • 2.选择用磻溪十三香调料包

  • 3.1油包,2调味包,3十三香料包

  • 4.将1号调料包倒入锅中加热。

  • 5.倒入清洗干净的小龙虾翻炒。

  • 6.加入半瓶啤酒,加清水刚好盖住虾。

  • 7.加入2号料包。

  • 8.大火烧开,龙虾煮5分钟(虾翻身两次)

  • 9.加入3号料包,大火煮3分钟。

  • 10.加入青椒、大蒜、生姜。

  • 11.小火再煮一分钟。

  • 12.一盘正宗的盯盱眙小龙虾大功告成。

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