健康功效
糙米：富含碳水化合物、富含锰
红萝卜：活血化瘀
食材用料
| 糙米一量杯相克食物 | 白米三量杯 |
| 高汤一块 | 水适量 |
| 红萝卜两条 | 秋葵四条 |
| 猪肉丝适量 | 淬酿日式和风酱油露3大匙 |
| 姜丝少许 | |
红萝卜糙米粥的做法
1.糙米洗净泡水约30分，白米洗净，红萝卜切块， 高汤跟水煮开下红萝卜，让红萝卜甜味鲜煮出来，放下姜丝
2.糙米跟白米一起滚煮，在放下猪肉丝，煮到米都软了，加入淬酿日式和风酱油露干贝口味
3.秋葵汆烫，一起享用。 好味的粥上桌
红萝卜糙米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:09:21 阅读：9870
来源：
上一篇：亮色三丝的做法和食材
下一篇：龙利鱼烩螺旋意粉的做
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
昆明康瑞脑科医院：精准施策破困局 康复赋能新生活
在我国,脊髓损伤患者已超374万,每年新增病例约9万,这类高致残性疾病往往让患者瞬间失去自主行动能力,给家庭和社会带来沉重负担。...
