萝卜玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

萝卜玉米排骨汤的做法

• 1.玉米切块后，放置冷冻库，再取出；将排骨汆烫后洗净；红白萝卜去皮切块，再用饼干模压出形状。

• 2.取汤锅加入适量水，放入排骨、玉米，水滚后再以小火加盖煮20分钟。

• 3.接着加入红白萝卜、贡丸，再煮5~8分钟，最后加入少许的盐、白胡椒粉、烹大师干贝风味调味。