自制酸奶（夏季常温发酵版）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

自制酸奶（夏季常温发酵版）的做法

• 1.盘里倒进纯牛奶。

• 2.把纯牛 奶加热至微温（与人体体温接近），然后倒入原味酸奶搅拌均匀（此品牌酸奶做引子挺不错）。

• 3.倒进加盖器皿内，常温下发酵10小时左右（此方法适合气温30度以上的夏季）

• 4.发酵完成，加入白糖搅拌均匀即可食用。

• 5.装进奶瓶，放入冰箱冷藏，随饮随取，口感更佳。

• 6.浓浓的，真好喝!