元宝彩虹饺的做法和食材用料及健康功效

食材用料

元宝彩虹饺的做法

• 1.肉馅提前做好的，菠菜，胡萝卜榨汁。

• 2.和三种颜色的面团

• 3.三种面擀成厚度差不多的面皮。

• 4.三种面重叠起来

• 5.叠好的面卷起来

• 6.卷好的样子

• 7.用菜刀分成小剂

• 8.用擀面杖擀成面皮

• 9.面皮里放适量的馅

• 10.捏起来

• 11.两角向中间交叉捏在一起。

• 12.一个个包好

• 13.成品