卤鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:40:06  阅读:4381 来源:

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋8个相克食物 八角,香叶,桂皮各3克
10克 老抽10克
白糖4克相克食物 葱姜各3克
鸡精4克 生抽3克

卤鸡蛋的做法

  • 1.鸡蛋放冷水煮沸,水里放盐(鸡蛋不容易煮破)

  • 2.辅料准备齐全

  • 3.煮熟得鸡蛋放冷水里泡一会(便于剥蛋壳)

  • 4.剥掉蛋壳,用小刀把每个鸡蛋划三道口子,注意口子划在蛋白的那一面,远离蛋黄,深浅以刚碰到蛋黄为佳!每个鸡蛋都这样划口

  • 5.锅里水煮沸把辅料都放进去,除了葱姜先不放

  • 6.这时把鸡蛋一个一个轻轻的放锅里开始卤

  • 7.水滚了在放姜葱,煮20分钟

  • 8.这时调中火煮,不时看看鸡蛋的情况,注意火候不要煮烂了

  • 9.看卤汁快煮干了,可以关火了

  • 10.出锅,卤汁留着侵泡鸡蛋

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