水煮白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:27:28  阅读:5070 来源:

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒

食材用料

白菜半颗相克食物一点点
适量相克食物适量相克食物
干辣椒适量相克食物 水煮料一点点

水煮白菜的做法

  • 1.准备好食材:白菜、干辣椒、姜、蒜、水煮料。

  • 2.白菜用手掰成两半、姜蒜切片、辣椒切段备用

  • 3.热锅冷油,待油温一热,放入姜片、蒜片、辣椒段、水煮料小火炒香

  • 4.加入适量清水,大火煮开

  • 5.下入白菜翻炒

  • 6.直至白菜变软,即可

  • 7.好了,出锅。开吃吧

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