祛湿汤-土茯苓猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿
扁豆：健脾、祛湿、消暑

食材用料

祛湿汤-土茯苓猪骨汤的做法

• 1.材料猪骨、土茯苓、赤小豆、扁豆、蜜枣

• 2.土茯苓、赤小豆、扁豆、蜜枣、清洗干净

• 3.猪骨焯水(飞水)

• 4.过冷水、清洗干净

• 5.把所有材料放入紫砂锅内

• 6.加入适量清水

• 7.煲1-2小时即可、饮用前放盐

• 8.成品