微波炉蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 06:04:50  阅读:7569 来源:

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

豆腐200克相克食物10克相克食物
小米辣椒3个1克
酱油5克

微波炉蒸豆腐的做法

  • 1.准备好豆腐

  • 2.切片摆好

  • 3.撒上葱花

  • 4.小米辣椒

  • 5.浇上酱油,撒盐

  • 6.放入微波炉盖好

  • 7.微波炉蒸鱼的功能七分钟

  • 8.出炉可以吃了

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