九肚鱼西洋菜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西洋参：清热泻火、补气、生津
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

九肚鱼西洋菜汤的做法

• 1.九肚鱼3条，去头

• 2.洗干净，切成三块备用

• 3.西洋菜洗干净沥干备用

• 4.排骨洗干净，飞水，大火烧开转小火，煲半小时

• 5.加入九肚鱼，姜丝，开大火

• 6.加入西洋菜

• 7.烧开加入适量盐，即可

• 8.起锅，装碗～