南瓜绿豆汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

南瓜绿豆汤的做法

• 1.准备食材

• 2.绿豆反复多洗几次后放入煲汤锅中加入适量清水大火煮开转中火煮25分钟左右

• 3.南瓜切块

• 4.绿豆煮爆皮开花放入南瓜块再煮20分钟左右

• 5.放入砂糖再煮五分钟左右就可以了

• 6.时间到！关火完成！

• 7.凉后开喝