青瓜炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

青瓜炒火腿肠的做法

• 1.准备一根青瓜去皮，准备一根火腿肠。

• 2.切成片

• 3.放入猪油烧热

• 4.放入青瓜，快速翻炒。

• 5.放入火腿肠翻炒。

• 6.放入适量盐调味。

• 7.不需要放鸡精或者味精

• 8.出锅

• 9.成品图