甘草薏米水的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:23:51  阅读:5034 来源:

健康功效

薏米:健脾、利湿、除痹
甘草:润肺止咳、益气、解毒

食材用料

薏米30克相克食物甘草4片相克食物
黑枣4颗

甘草薏米水的做法

  • 1.洗净碗中三十克浸泡3小时,便于煮熟

  • 2.甘草

  • 3.黑枣

  • 4.在电饭锅里煮开后在煮十五分钟。可以不加糖,甘草和黑枣都有甜味。也可以加蜂蜜

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