苹果红枣糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

苹果红枣糖水的做法

• 1.准备好食材

• 2.苹果洗净去皮后切小块

• 3.锅内加水适量水，放入苹果块

• 4.水开后加入红枣和冰糖，小火炖十分钟

• 5.加入枸杞炖五分钟

• 6.苹果糖水就可以了