木瓜鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
鲫鱼：和胃、健脾、活血通络

食材用料

木瓜鲫鱼汤的做法

• 1.准备好食材

• 2.热锅下油，一定要热的！

• 3.将鲫鱼清洗干净，放锅里油煎、

• 4.煎的时候不要老是去弄鱼，让它慢慢油煎，煎至两面黄！

• 5.准备好一锅水，将煎好的鲫鱼跟木瓜一起下，大火煮滚，再转小火，至一个钟即可！