健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 牛奶1瓶相克食物 | 西米适量 |
| 饼干2片 | 水小半碗 |
| 炼奶1勺 | |
西米牛奶的做法
1.准备一瓶纯牛奶
2.将牛奶、西米同时倒入锅中小火慢慢煮，用小勺不停的搅拌着，以免沾锅
3.大概8分钟就可呈出了
4.最后往碗中加入2片饼干
西米牛奶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 17:02:36 阅读：6227
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