辣椒炒豆干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:58:11  阅读:360 来源:

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

豆干500g相克食物辣椒200g相克食物
4瓣相克食物适量
适量酱油适量
鸡粉适量 山胡椒油2-3滴

辣椒炒豆干的做法

  • 1.豆干辣椒清洗干净。豆干切约半厘米的薄片,辣椒切跟豆干差不多大小的片,蒜切粒。

  • 2.豆干焯下水,(水中可加点盐)捞出放入冷水中泡30秒捞出备用。

  • 3.锅中放油烧7成热把蒜和辣椒爆香捞出备用。

  • 4.锅中放入焯好的豆干煸香

  • 5.豆干煸好放入辣椒一起翻炒,依次加入盐,酱油,鸡粉,山胡椒油,大火炒匀出锅装盘!

  • 6.开吃咯!香飘四溢啊!

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

昆明康瑞脑科医院:精准施策破困局 康复赋能新生活

在我国,脊髓损伤患者已超374万,每年新增病例约9万,这类高致残性疾病往往让患者瞬间失去自主行动能力,给家庭和社会带来沉重负担。...