微波汤圆饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料

微波汤圆饼的做法

• 1.速冻汤圆放到盘里

• 2.微波炉里解冻2-3分钟

• 3.刷上色拉油，并均匀摆好。

• 4.放微波炉中火三分钟，翻面在烤三分钟，拿出来就可以吃了。