健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
西红柿：暖肝、健胃、消食积
食材用料
| 鸡蛋两个相克食物 | 火腿两根相克食物 |
| 西红柿一个相克食物 | 尖椒一根 |
| 食用盐适量 | 番茄酱适量相克食物 |
| 食用油适量 | |
简易三明治的做法
1.火腿，番茄切片
2.尖椒切片与火腿小火煎一下
3.鸡蛋煮熟切块与番茄酱搅拌均匀
4.土司边缘切掉，涂抹鸡蛋番茄酱，火腿，西红柿(如图)
5.封顶，大功告成??
简易三明治的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 16:00:01 阅读：9273
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