健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 汉堡胚2个 | 牛肉适量相克食物 |
| 盐适量 | 花椒粉适量 |
| 生粉适量 | 胡椒粉适量 |
| 生菜叶2片 | 油一勺 |
| 黄酒适量 | 沙拉酱适量 |
| 水适量 | 生抽适量 |
牛肉汉堡的做法
1.牛肉剁碎
2.放入调料拌匀
3.准备，汉堡胚从中间切开，生菜叶洗干净
4.平底锅放油，把牛肉弄成饼，放锅里，煎熟
5.同时汉堡胚也稍微煎一下
6.汉堡胚放生菜，挤沙拉酱
7.放上煎好的牛肉饼
8.成品
牛肉汉堡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:44:54 阅读：7702
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