毛豆米炒肉末的做法和食材用料及健康功效

健康功效

毛豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

毛豆米炒肉末的做法

• 1.备材料

• 2.肉剁碎，大蒜、辣椒切好

• 3.毛豆过开水捞出沥干水

• 4.锅入油把肉末炒熟装盘备用

• 5.锅入油烧热加毛豆，加盐翻炒

• 6.加大蒜、辣椒

• 7.加肉

• 8.翻炒至炒熟

• 9.毛豆炒肉末好了