蒜味鲜贝胡萝卜面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鲜贝：护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

蒜味鲜贝胡萝卜面的做法

• 1.胡萝卜洗净加少许水榨汁备用

• 2.将面粉及少许盐添加进胡萝卜汁中，揉成面团，盖保鲜膜醒10分钟，然后擀成面条备用

• 3.锅中烧水，让面条下入锅中煮熟捞出备用

• 4.大蒜切片，锅中倒少许油放入蒜片小火爆香，放入鲜贝

• 5.加入适量的白兰地，小火煮开后盖锅盖煮3分钟后，加入盐及黄瓜丁，关火。将酱汁倒入面条上，散入适量的黑胡椒碎即可食用。