三色炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红椒：温中、开胃、消食
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

三色炒饭的做法

• 1.先备炒饭材料:黄椒.红椒各半个.鸡蛋1个.火腿肠1条.白米饭1碗

• 2.鸡蛋打散装盘.红.黄椒.火腿肠切粒备用
  

• 3.锅热热油爆炒火腿肠

• 4.加入彩椒.盐翻炒

• 5.再加入鸡蛋翻炒起锅

• 6.再起油锅放入米饭.少许盐翻炒均匀

• 7.再加入彩椒.鸡蛋.火腿肠翻炒片刻起锅

• 8.上桌食用