健康功效
小米：安神、和胃、补虚
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
| 小米相克食物 | 糯米相克食物 |
| 红薯相克食物 | |
红薯小米粥的做法
1.所有原料
2.小米和糯米淘洗干净
3.将红薯切成小块
4.将红薯和小米糯米放进豆浆机中，加水至刻度，摇匀
5.把豆浆机的滤网套上，连机头一起放人到杯体里，放平
6.插上电源线，按五谷豆浆
7.刚开始是先把水烧开
8.过了一会开始微微搅拌（搅拌时间较短）
9.搅拌停止，再次烧开，又再次搅拌（搅拌时间较长）
10.搅拌好后，不停的熬煮，直到蜂鸣声响就好了
