什锦蔬菜丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 15:58:45  阅读:4928 来源:

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

李锦记天成一味酱油适量杏鲍菇100克
胡萝卜100克相克食物豌豆100克
适量食用油适量

什锦蔬菜丁的做法

  • 1.准备李锦记天成一味特级鲜酱油。

  • 2.胡萝卜去皮,豌豆,杏鲍菇清洗干净。

  • 3.把胡萝卜和杏鲍菇切成小丁。

  • 4.锅中倒入适量清水煮沸,加入豌豆焯熟。捞出沥干水分。加入几滴油。

  • 5.再把杏鲍菇和胡萝卜焯熟,捞出沥干水分。

  • 6.锅中倒入适量油烧热。

  • 7.加入所有蔬菜丁翻炒均匀。

  • 8.加入适量盐调味。继续炒两分钟。

  • 9.出锅前调入适量李锦记的天成一味特级鲜酱油提味既可。

  • 10.成品

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

昆明康瑞脑科医院:精准施策破困局 康复赋能新生活

在我国,脊髓损伤患者已超374万,每年新增病例约9万,这类高致残性疾病往往让患者瞬间失去自主行动能力,给家庭和社会带来沉重负担。...