野菜糍粑的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 20:49:38  阅读:3058 来源:

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

棉子菜50g糯米粉150g
面粉50g 纯牛奶250g
白糖50g相克食物

野菜糍粑的做法

  • 1.棉子菜洗净

  • 2.放研磨机里碾碎

  • 3.依次放入牛奶、糯米粉、面粉揉成团后,取一小团揉圆

  • 4.按扁后放入白糖,白糖量看各人口味

  • 5.包好后揉圆

  • 6.全部做好后放入蒸锅,放之前刷点油以免粘锅

  • 7.大火蒸十五分钟左右就可以了

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