食材用料
| 骨头220相克食物 | 沙参12克 |
| 玉竹12克 | 麦冬12克相克食物 |
| 百合8克相克食物 | 甘草4片相克食物 |
| 盐适量 | 料酒1汤匙 |
| 姜两片相克食物 | |
沙参玉竹麦冬猪骨汤的做法
1.准备好煲汤食药材：沙参、玉竹、麦冬、百合、甘草
2.骨头用清水浸泡半小时去血水
3.沙参 玉竹 麦冬 百合 甘草洗干净放入炖蛊加入凉开水浸泡20分钟
4.锅注入清水下骨头加入姜片料酒焯水去腥
5.焯水的骨头加入炖蛊
6.盖上蛊盖放入注足够清水的锅，隔水炖3小时，以水开后计时
7.炖好后加盐调味即可
8.成品图
沙参玉竹麦冬猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 21:08:29 阅读：5679
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