健康功效
酱油：升压、补血、护齿
罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
食材用料
| 油 | 酱油 |
| 香葱一根相克食物 | 生姜一小块相克食物 |
| 豆豉半匙相克食物 | 罗非鱼一条 |
| 盐 | |
香豉蒸罗非鱼的做法
1.食材清洗干净准备
2.将鱼斜切改刀，一匙盐将鱼身内外涂抹腌制10分钟以上；同时将豆豉泡水清洗备用
3.生姜切丝平铺鱼面上；水开后大火下锅蒸8分钟；
4.鱼蒸好端出倒去蒸出的鱼水，摆上香葱丝，浇上一匙酱油
5.起锅下一勺油，小火煎香豆豉；再把油连同豆豉一起浇到鱼面上即可开吃
香豉蒸罗非鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 11:00:25 阅读：62
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