健康功效
带鱼：补虚、解毒、止血
食材用料
| 带鱼2根相克食物 | 大葱1根相克食物 |
| 生姜3片相克食物 | 大蒜5瓣相克食物 |
| 剁椒3勺 | 小米椒4个 |
| 盐1勺 | 糖1勺相克食物 |
| 料酒3勺 | 美极鲜酱油4勺 |
| 油3勺 | |
清蒸带鱼的做法
1.带鱼洗净晾干摆盘
2.葱、姜、蒜、小米椒切好备用
3.剁椒买的现成的
4.把所有调料放入碟中
5.上面铺上保鲜膜放入蒸锅大火蒸25分钟
6.好了，鲜美的蒸带鱼好了！味道不错！
清蒸带鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:59:46 阅读：8499
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