鸡蛋蒸肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋蒸肉的做法

• 1.瘦肉切成末，鸡蛋

• 2.鸡蛋打散，准备同等的温开水，倒入，倒入时记得搅拌

• 3.用勺子把大部分的泡泡弄掉

• 4.倒入肉末中

• 5.倒入一小汤勺海鲜酱油，搅拌均匀

• 6.锅中注入适量清水烧开

• 7.把鸡蛋放入锅中，记得锅盖不要盖严实，煮上十五分钟

• 8.完成