虾仁通心意面的做法和食材用料及健康功效

食材用料

虾仁通心意面的做法

• 1.准备食材，挑去虾线。

• 2.大火烧开水放少许盐，放入通心粉，转中火煮20分钟，煮熟捞出。

• 3.虾仁放入煮通心粉的水中煮熟。

• 4.炒锅中火加热放入橄榄油，油五成热时放入洋葱丝爆香。

• 5.放一勺自制披萨酱。

• 6.放一勺番茄沙司，略炒熄火。

• 7.虾仁和通心粉分别摆放在盘中，淋上煮好的酱料。

• 8.成品图。