食材用料
| 油菜心适量 | 蒜适量相克食物 |
| 蚝油适量 | 盐适量 |
蒜泥蚝油油菜心的做法
1.准备食材，菜心洗干净
2.蒜头去皮，切成细末
3.锅中烧开水，加入少许盐和油，放入油菜心氽水
4.捞出过凉开水，沥干水分，摆放盘中
5.锅中放入少许油，下入蒜末炒香
6.加少许开水、蚝油、盐煮开
7.把汁淋在油麦菜上，吃时拌匀
8.成品图
蒜泥蚝油油菜心的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:41:45 阅读：2853
来源：
上一篇：黑芝麻酥球的做法和食
下一篇：宝宝食品 鳕鱼胡萝卜
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
昆明康瑞脑科医院：精准施策破困局 康复赋能新生活
在我国,脊髓损伤患者已超374万,每年新增病例约9万,这类高致残性疾病往往让患者瞬间失去自主行动能力,给家庭和社会带来沉重负担。...
