鲜虾豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 02:29:44  阅读:9395 来源:

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鲜虾400克豆腐500克相克食物
10克相克食物10克相克食物
5克味精3克相克食物
胡椒粉1克3克相克食物

鲜虾豆腐的做法

  • 1.烧一锅开水,将虾煮熟,捞出冲凉

  • 2.再把虾去头去壳,留头备用,虾从背后开刀,把虾线挑出

  • 3.再把豆腐切成小方块,姜葱切碎

  • 4.大火热锅,锅中下油10克,把姜和留好的虾头煎一下,中火煎出香味

  • 5.加入500克水大火煲5分钟,捞出虾头

  • 6.把虾肉和豆腐倒入,煲开后,加入盐5克,味精3克,胡椒粉1克,糖3克,大火煮一分钟后出锅

  • 7.装盘,撒上葱花

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