健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
腰果：除烦、润肺止咳、护肝
食材用料
| 吐司四片 | 全脂鲜奶180ml |
| 鲜奶油100ml | 砂糖2大匙相克食物 |
| 鸡蛋3个相克食物 | 香草粉1/2茶匙 |
| 腰果适量相克食物 | 蔓越莓葡萄干适量 |
| 糖粉适量 | 水200ml |
吐司面包布丁塔的做法
1.吐司切成块．
2.鲜奶＋砂糖加热至糖融化即可，勿煮滚，待放凉加入香草粉及鲜奶油拌均匀．
3.鸡蛋均匀打散，倒入第二步骤的奶液拌匀．
4.过筛蛋奶液２－３次
5.烤箱先预热１９０度１０钟．
6.将吐司块放满容器内在适量摆放腰果及蔓越莓葡萄干．
7.在倒入奶蛋液约８－９分满，在烤盘内倒入水200ml，放入烤箱１９０度烤３０分钟．
8.烤完，将面包土司布丁塔撒些糖粉即将完成．
