老干妈炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

老干妈炒饭的做法

• 1.准备材料

• 2.蔬菜洗净切丁，qq肠切丁，葱花切丁

• 3.油热爆香葱，关火

• 4.倒入剩米饭

• 5.关火的状态下，锅铲炒散米饭

• 6.倒入蔬菜翻炒

• 7.加老干妈酱翻炒

• 8.食材熟了，根据个人适量添加一点盐，加葱花翻炒

• 9.用小碗添满压紧，倒扣在碟子里即可