紫灵芝炖鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:21:03  阅读:5379 来源:

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
料酒:活血化瘀

食材用料

三黄鸡1只 国琼紫灵芝片10克
淮山药2根大枣10颗相克食物
枸杞少许相克食物相克食物
香葱相克食物香菜相克食物
料酒

紫灵芝炖鸡的做法

  • 1.把鸡清洗干净腑脏,用清水浸泡十几分钟。

  • 2.大枣,紫灵芝用清水清洗一下,捞出备用。

  • 3.将山药洗净,去皮,切滚刀块。

  • 4.锅中水烧开,鸡放入锅内,放入两片姜,可以起到去腥的作用。

  • 5.倒入适量料酒,也有去腥的作用。鸡在开水中焯5分钟左右。

  • 6.将焯好的鸡,用清水冲洗干净,捞出沥干水,放入砂锅内。

  • 7.砂锅中加入足量的水。

  • 8.放入紫灵芝片和大枣。

  • 9.香葱与姜片放进去。

  • 10.大火,煮开。

  • 11.改为小火,炖煮40分钟。

  • 12.加入切好的山药,炖十分钟。

  • 13.锅内放入适量的盐,进行调味。

  • 14.枸杞放进去,盖上盖子,小火炖煮5分钟。

  • 15.出锅前,撒少许香菜。

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