健康功效
酱油：升压、补血、护齿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 上海青7棵 | 煮肉500克 |
| 淀粉10克 | 酱油30克 |
| 盐10克 | 胡椒粉10克 |
翡翠莲花的做法
1.上海青洗干净
2.底部削平
3.用小刀朝不同方向斜切两下，如下
4.把叶子都削好，就像一朵莲花
5.都准备好
6.猪肉剁碎，发放盐1勺、酱油1勺、淀粉2勺剁均匀
7.锅里烧开水，放上海青煮一下，变色了就是熟了，起锅
8.用筷子夹起倒进花里面的水，摆好盘
9.另油起锅，放碎肉炒熟，下酱油，胡椒粉
10.碎肉炒好后，淋在花上就可以了
