吐司面包早餐蜂蜜水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

吐司面包早餐蜂蜜水的做法

• 1.打两个鸡蛋，搅匀

• 2.把面包放入搅匀的鸡蛋中

• 3.切火腿

• 4.将火腿，吐司面包放入电饼铛中，煎之焦黄

• 5.焦黄之后，盛入盘中，撒上番茄酱，就好了

• 6.再来一杯蜂蜜水，早餐做好了。