红枣红豆红糖汤加大小圆子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:49:25  阅读:2085 来源:

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

红豆相克食物红枣相克食物
红糖相克食物糯米粉
花生相克食物

红枣红豆红糖汤加大小圆子的做法

  • 1.先取糯米粉加入温水和面团,最好用刀切等分再搓成小圆子,本人偷懒了就搓的大小不等,大小不等也挺好的。

  • 2.红豆、花生、红枣前一天晚上泡好;首先拿红豆、花生,煮熟煮到很软;再放红糖,搅拌,红枣;最后放小圆子,两分钟关火闷下。超级补血,又好喝,和我一样爱吃甜品的女生千万不能错过!很简单的,小圆子不管搓成什么样,自己做的会很好吃的!

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