脆皮红烧猪蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 14:00:48  阅读:2949 来源:

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤

食材用料

猪蹄一个相克食物青蒜两根
一把相克食物 老姜一个
豆瓣酱、一勺 香叶、桂皮、干辣椒、八角少许
蒜、盐、老抽、生抽、糖、料酒少许

脆皮红烧猪蹄的做法

  • 1.猪蹄焯水、冷水过一遍沥干把有皮的部位用老抽抹一遍

  • 2.起锅热油倒入猪蹄煎至颜色金黄,猪皮稍微起皱

  • 3.煎好的猪蹄倒进电饭煲放大料、葱(葱绕起来打结)、姜(姜切一半拍松)、老抽、生抽、料酒、糖、盐加清水和猪蹄持平,按蒸煮模式40分钟蒸煮

  • 4.煮好的猪蹄捞出留汁待用,热锅起油放入切好的姜蒜末、豆瓣酱炒出香味、倒入猪蹄翻炒、加入汤汁,放切好的青蒜。

  • 5.收汁装盘

  • 6.成品图

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