健康功效
芦笋：利水、清热、增强免疫力
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 弯管意大利面60G | 烟熏鲑鱼45G |
| 芦笋7支相克食物 | 玉米半个相克食物 |
| 小番茄4个 | 芝士粉少许 |
| 盐适量 | 橄榄油适量 |
意大利面之--烟熏鲑鱼弯管面的做法
1.准备主食材！
2.水煮开放入适量盐调味，倒入意大利面煮熟！确认意大利面是否熟：捞起咬侧面没有白色即是熟了！
3.烟熏鲑鱼切片；芦笋切段；玉米去中间的棍；小番茄对切；
4.平底锅倒入适量的油，放入烟熏鲑鱼煎至两面微熟；
5.放入芦笋、玉米炒熟；
6.倒入煮好的意大利面和小番茄翻炒均匀，倒入芝士粉和橄榄油调味即可！
7.盛盘即可食用！
