咸蛋黄蒸糯米肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:58:53  阅读:6911 来源:

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水

食材用料

糯米半碗相克食物胡萝卜半根相克食物
西葫芦少许相克食物 鸭蛋黄12个
生抽适量料酒适量
适量相克食物

咸蛋黄蒸糯米肉的做法

  • 1.鸭蛋洗干净备用

  • 2.鸭蛋敲口倒出蛋清

  • 3.全部弄好备用

  • 4.蔬菜备用

  • 5.加调料拌好

  • 6.把米灌到鸭蛋壳里

  • 7.上锅里蒸

  • 8.成品

  • 9.看看鸭蛋黄是不是好想吃

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