健康功效
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
| 金针菇1包相克食物 | 大蒜（大颗）4颗 |
| 海鲜酱油2勺 | 盐适量 |
| 食用油适量 | 葱花少量 |
蒜蓉清蒸金针菇的做法
1.准备食材，金针菇一包，切掉跟部洗净备用，大蒜4瓣
2.洗净的金针菇摆盘
3.大蒜切成蒜蓉
4.锅中放油，待油温达到7~8层热下蒜蓉爆香
5.加两勺海鲜酱油，盐，芝麻油调味拌匀
6.把炒好的蒜蓉放到金针菇的盘中
7.撒上葱花上火蒸10分钟
8.中途看见金针菇明显缩小就已经熟了
9.带有蒸海鲜味道的金针菇出锅了，稍微拌匀就可以开吃了
蒜蓉清蒸金针菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 15:49:22 阅读：9289
来源：
上一篇：凉瓜焖鱼的做法和食材
下一篇：冰糖肘子的做法和食材
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
昆明康瑞脑科医院：精准施策破困局 康复赋能新生活
在我国,脊髓损伤患者已超374万,每年新增病例约9万,这类高致残性疾病往往让患者瞬间失去自主行动能力,给家庭和社会带来沉重负担。...
