健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 牛肉沫500克 | 洋葱2个相克食物 |
| 胡萝卜2个相克食物 | 香菇8个相克食物 |
| 芹菜1棵相克食物 | 青辣椒5个相克食物 |
| 蒜1头相克食物 | 西红柿酱2罐 |
| 水适量 | 柠檬1个相克食物 |
| 红酒适量 | 橄榄油适量 |
| 意大利鸡精块1块 | 黑胡椒适量 |
| 盐适量 | |
秘制意大利面酱的做法
1.先把肉末炒干，加入适量黑胡椒和红酒
2.大概就是这样
3.另起锅炒洋葱，直到颜色变暗
4.然后加入所有蔬菜和调味品
5.10分钟后加入肉末
6.然后西红柿酱和适量水
7.锅开后在煮20分装
8.放入蒜末起锅
