健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 紫苏叶少许相克食物 | 鸡蛋二个相克食物 |
| 米饭一碗相克食物 | 花生油少许 |
| 盐少许 | 生抽少许 |
紫苏鸡蛋炒米饭的做法
1.准备的食材！
2.热锅凉油把切碎的紫苏叶放下锅炒香放点点盐！
3.把鸡蛋放下去一起炒！
4.鸡蛋炒熟后把米饭放下去一起炒！再加点生抽，把米饭炒散炒香就可以出锅了！
5.吃的时候我喜欢加点番茄酱！酸酸甜甜的很好吃！
紫苏鸡蛋炒米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-07 06:47:46 阅读：9059
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