葱油小鲳鱼的热量

由于葱油饼的热量很高（259卡/100g），是以在我们的观念里葱油小鲳鱼的热量也应该是差不多的，那么事实是不是这样的呢？吃葱油小鲳鱼会不会不好呢？

事实上，葱油小鲳鱼的热量也没有很高，平均100克的葱油小鲳鱼，热量也就135左右，原因在于小鲳鱼本身是凉性食物，与油稍稍中和了一下。

不过这也不意味着我们可以随便吃葱油小鲳鱼哦！要知道这种东西吃多了还是很容易上火的，无论是老人还是小孩要应注意。