片状奶酪吃多了会胖吗

在咱们大中国，超市中最常见的就是片状奶酪了，但是很多人都觉得吃奶酪会发胖，特别是一想到西方国家那些爱吃奶酪的人儿，个个都那么“健壮”，都把咱们娇小玲珑的宝妈给吓哭了！

片状奶酪吃多了会胖吗？

其实奶酪的热量属于比较高的，除开含有丰富的蛋白质和钙、磷以及维生素之外，其实饱和脂肪还是蛮高的，甚至高达50%，每100克的奶酪，里面就有328大卡热量，可见这个热量还是比较“可观”的。

因此如果担心体重增加但又想吃奶酪的宝妈，可以选择低脂的奶酪哦。