苹果酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

苹果酱的做法

• 1.苹果4个

• 2.切成小块。

• 3.加入白糖腌制2小时左右。

• 4.腌出水分。

• 5.在中火上熬制20分钟并搅拌，直到水分流失。

• 6.再用搅拌器搅拌一下更粘稠。

• 7.再稍稍加热搅拌。

• 8.把碗放入微波炉转1分钟在盛出，由于没有防腐剂一定注意保存。